И так!! Новый этап в моей " Похудейке"
Хожу заниматься с тренером 2 раза в неделю. Поначалу было тяжко, теперь организм привыкает, и мышцы не так болят, как после первых занятий)))
Мы качаем пресс и ноги + пресс и спину - чередуем, чтобы равномерно давать нагрузку.
Тренер дал рекомендации по питанию)
О Боги!! я не ем сладкое уже 2 недели!!! и колбасы обхожу стороной)) готовлю супчики, каши, овощи, короче правильную пищу))
Даже правильное овсяное печенье, которого позволяю себе по 2 в день)) Остальную часть уминает с молоком мой Пупусик)) ему, к его же радости, не надо так строго следить за рационом))
результат: минус 2,5 !!!! ЕЕЕЕЕ!!!!
мой вес на сегодня 70,3кг.
Плюс ко всему хожу на занятия арабскими танцами и на зумба! что мне очень нравится!
Там я заряжаюсь позитивом дня на три! Это офигенное чувство, когда 30 женщин разной комплекции и возраста так классно танцуют вместе с тренером, трясут попками под зажигательные мотивы латина.... короче я в восторге!)))
так, что еще?..
ах, да) я буду участвовать в танцевальном фестивале, который пройдет 11 -го апреля в Питере. Нас собралось 7 человек ( все с тех же занятий арабскими танцами), мы репетируем танец, шьем у портнихи костюмы. Будем выступать в категории " Новичок".
потом фото скину)
сегодня у меня примерка юбки + нужно купить босоножки на маленьком каблучке.