• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: похудейка (список заголовков)
08:58 

lock Доступ к записи ограничен

сымааай штаныыы - самолет с облепихой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:01 

сымааай штаныыы - самолет с облепихой!
И так!! Новый этап в моей " Похудейке"

Хожу заниматься с тренером 2 раза в неделю. Поначалу было тяжко, теперь организм привыкает, и мышцы не так болят, как после первых занятий)))
Мы качаем пресс и ноги + пресс и спину - чередуем, чтобы равномерно давать нагрузку.
Тренер дал рекомендации по питанию)
О Боги!! я не ем сладкое уже 2 недели!!! и колбасы обхожу стороной)) готовлю супчики, каши, овощи, короче правильную пищу))
Даже правильное овсяное печенье, которого позволяю себе по 2 в день)) Остальную часть уминает с молоком мой Пупусик)) ему, к его же радости, не надо так строго следить за рационом))

результат: минус 2,5 !!!! ЕЕЕЕЕ!!!!
мой вес на сегодня 70,3кг.

Плюс ко всему хожу на занятия арабскими танцами и на зумба! что мне очень нравится!
Там я заряжаюсь позитивом дня на три! Это офигенное чувство, когда 30 женщин разной комплекции и возраста так классно танцуют вместе с тренером, трясут попками под зажигательные мотивы латина.... короче я в восторге!)))

так, что еще?..
ах, да) я буду участвовать в танцевальном фестивале, который пройдет 11 -го апреля в Питере. Нас собралось 7 человек ( все с тех же занятий арабскими танцами), мы репетируем танец, шьем у портнихи костюмы. Будем выступать в категории " Новичок".

потом фото скину)

сегодня у меня примерка юбки + нужно купить босоножки на маленьком каблучке.

@темы: я немножечко живу, похудейКа

13:13 

я совсем забыла про дневник..

сымааай штаныыы - самолет с облепихой!
Так вот, думаю, что не плохо было бы снова начать скидывать сюда все мысли))

1. Я вернулась из отпуска.
Он прошел в разъездах - сначала я уехала в Питер к Зайке, потом мы ездили в ПТЗ ко мне на выпускной, потом назад в Питер.
Зайчик вышел в отпуск и мы поехали в Сортавала - я знакомилась с родителями, с братьями)) Это было, пожалуй, самое яркое событие лета.
Зайка дал мне немного порулить.. и мне понравилось!! Раньше я очень боялась руля, а теперь загорелась идеей - хочу начать учить правила дорожного движения.
было бы здорово получить права.
После отдыха в Сортавала я отправилась к родителям. И вот я в ПТЗ, на работе, жду и гадаю, когда же снова смогу увидеть Максима.

2.Так же я хочу сделать кератиновое выпрямление волос
+ курсы финского языка
+ загран. паспорт!!! Усаги!! сколько можно!! он нужен тебе!!
+ покрыть ногти гелем
+ аквааэробика

3. Как всегда остается актуальным вопрос похудения.. все ведь было так хорошо.. но потом походы в гости.. застолье. короче беру себя в руки))
Усаги, это никогда не кончится..)))

4. У Нади скоро ДР. Планируем пойти на танцульки)

5. У нас скоро переезд - надеюсь окончательный - съемные квартиры..

6. Мой переезд в Питер отложен на некоторое время - у меня интернатура, пол года я точно должна быть в ПТЗ,
я расстроилась из-за этого, Хочу быть с Максимом рядом.. но пока что между нами 420км.

@темы: любовь, похудейКа, я немножечко живу

Хибанатор

главная